Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Salata od nara

Nar poseduje antioksidativna, antivirusna i antikancerogena svojstva. Odličan je izvor vitamina, posebno vitamina A, vitamina C, vitamina E, kao i folne kiseline. Mnoge dosadašnje studije pokazale su da nar može imati neverovatne koristi za organizam. Takođe, njegova redovna konzumacija može smanjiti rizik mnogih bolesti. S obzirom da se smatra jednom od najzdravih voćki treba ga jesti svakoga dana, posebno kada je u sezoni, koja obično traje od oktobra do februara.

Recept za salatu od nara:

Od sastojaka neophodan vam je jedan nar, 50-60gr integralnog pirinča, 200gr pečene bundeve i semenke suncokreta.
Bundevu iseći na kockice i peći u rerni na 180 stepeni 20ak minuta * Za to vreme skuvati pirinač, pa sve sastojke pomešati * Umesto semenki sucokreta, možete staviti i semenke bundeve ili sitno seckane orahe * Po želji možete preliti maslinovim uljem ili limunom *

 

Salata od nara

No Comments Yet.

What do you think?

Your email address will not be published.